
Hoe lang mag de opwarming duren?
Hoe voel jij een opwarming aan? Iets wat je liever overslaat? En dé vraag, waarom duurt een opwarming altijd zo lang? Dat is terecht een heel goeie vraag, want heb...
Notre mission est de donner à chaque joueur à tous les niveaux la chance de briller sur le terrain. Nous le faisons non seulement avec nos chaussettes antidérapantes, mais aussi en partageant des exercices, des horaires et des trucs et astuces.
Win de wedstrijd voor ze start
Stap voor stap tonen we jou hoe je jezelf optimaal voorbereidt. Zo verklein je de kans op blessures met 70% en verbeteren je explosieve prestaties met meer dan 10%. En neen, een traditionele opwarming van 30 minuten met de ploeg is niet de juiste.
Afficher tous les détails